Kompatible Versionen
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g de filet de merlan, en morceaux
- 200 g de sardines à l'huile
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 20 feuilles de persil frais
- 2 gousses d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 gousses d'ail, restantes
- 1 c. à café de ras el-hanout, restante
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 300 g de carottes, en rondelles
- 300 g de pommes de terre, en morceaux
- 250 g de graines de couscous fines
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2316 kJ / 549 kcal
- Eiweiß
- 41 g
- Kohlenhydrate
- 61 g
- Fett
- 14 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)
50min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Tajine de bœuf aux patates douces
4h 10min
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1h 25min
Tajine de veau aux artichauts
1 godz. 10 min
Tajine d'agneau aux coings
1 godz.
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1 godz.
Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes
1 godz.
Tajine de boulettes de sardines
45min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Krachel (brioches à l’anis)
2h 45min