Geräte und Zubehör
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porsiyon
Zutaten
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Natrium
1491.4 mg
Eiweiß
56.2 g
Brennwert
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Fett
100 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
48.7 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pikan Cevizli Muzlu Kek
2 Std.
Naneli Votkalı Limonata
10 Min
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25 Min
Zencefilli Limonata
10 Min
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 Min
Kuzu Pirzola, Ratatuy, Fasulye ve Patates Graten
1 Std. 25 Min
Pirinç Unu, Yulaf Unu, Bebek İrmiği
35 Std.
Buharda pişmiş balık filetoları
25 Min
Dana Stroganoff
1 Std.
Çırpılmış Yumurta
10 Min
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 Std. 5 Min
Hurmalı Yulaf Lapası
15 Min