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泰式舒肥牛排沙拉
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
2 人份
Zutaten
魚露醬汁
-
蒜頭5 克
-
新鮮紅辣椒5 克
-
糖20 克
-
魚露15 克
-
檸檬汁30 克
-
香菜 切碎15 克
烹煮牛排
-
水1900 克
-
蠔油1 大匙
-
糖1 茶匙
-
醬油2 茶匙
-
菲力牛排 或其他油脂較低的部位,厚度約2公分250 克
-
油2 茶匙
組裝
-
水梨 切粗條½ 顆
-
小黃瓜 切片½ 根
-
番茄 切片1 顆
-
綜合嫩葉沙拉180 克
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
1266.8 mg
Eiweiß
29.7 g
Brennwert
1908.7 kJ /
456.2 kcal
Fett
24.4 g
Ballaststoffe
7.2 g
gesättigte Fettsäuren
8 g
Kohlenhydrate
34.3 g
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