Geräte und Zubehör
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
91.1 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Back to school
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
35 Min
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 Min
Χυμός ανανά και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Μπισκότα λεμονιού
1 Std. 45 Min
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 Min
Ψωμάκια μήλου
2 Std. 30 Min
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε λωρίδες
15 Min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 Std.
Μάφινς με τριπλή σοκολάτα
50 Min
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1 Std. 35 Min
Σάντουιτς με κοτόπουλο Coronation
45 Min
Μπισκότα γεμιστά
1 Std. 10 Min