Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 verres

Zutaten

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (optional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Natrium 20.2 mg

Eiweiß 1.8 g

Brennwert 250.9 kJ / 60 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoffe 3.6 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Rafraîchir et revitaliser 10 Rezepte
Kanada

Voyage au Texas 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Boules aux dattes et aux noix

Boules aux dattes et aux noix

20 Min

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Boule d'avoine au beurre de cacahuète

Keine Bewertungen

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Keine Bewertungen

Relish de courgettes aux nectarines

Relish de courgettes aux nectarines

1 Std. 5 Min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5 Min

Sour au citron et gingembre

Sour au citron et gingembre

15 Min

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

15 Min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8 Std. 10 Min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45 Min

Vinaigrette au miso à l'érable

Vinaigrette au miso à l'érable

5 Min

Pain Bannock

Pain Bannock

45 Min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min