Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g grain de maïs frais (environ 4 épis) (voir conseil), plus un supplément pour la garniture
- 250 g de tomates jaunes, coupées en deux
- 1 - 2 gousses d'ail
- 1 - 2 piments jalapeño frais égrainés, coupés en deux
- 140 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 citron vert, épépiné et coupé en deux
- 30 g de vinaigre blanc
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 - 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir moulu
- 200 g de glaçons
- 50 g de cheddar râpé, pour la finition
- feuilles de coriandre fraîche, pour la finition
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1093.9 kJ / 261.5 kcal
- Eiweiß
- 5.1 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 20.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
- Natrium
- 561 mg
Alternative Rezepte
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
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Sirop citronnelle/gingembre
1小时
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
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Soupe canadienne
40 分钟
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Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
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Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
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Gâteau vapeur vanille, fraise, rhubarbe
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Tartare de daurade à la vanille
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20 分钟