Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
- 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
- 40 γρ. γιαούρτι
- 15 γρ. μέλι ανθέων
- Nährwerte
- pro 1 ποτήρι
- Brennwert
- 381 kJ / 91 kcal
- Eiweiß
- 2.3 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
Keine Bewertungen
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6h 10 min
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Keine Bewertungen
Παγωτό τσάι λάτε
15 Std.
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
Keine Bewertungen
Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese
Keine Bewertungen
Σουφλέ με σμέουρα
Keine Bewertungen
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4h 15min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1 Std.
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 Std. 20 Min
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h