Springe zum Hauptinhalt Suchen
Nötig Quinoasallad

Nötig Quinoasallad
Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 portioner
Kostenlos registrieren

Zutaten

Quinoa
  • vatten
    1000 g
  • salt
    1 tesked
  • quinoa
    200 g
  • färska haricots verts i bitar (1-2 cm)
    180 g
Dressing
  • färsk ingefära skalad och tunt skivad
    15 g
  • vitlöksklyftor
    3
  • röd chili urkärnad
    1
  • vårlök i bitar (2 cm)
    15 g
  • sojasås
    60 g
  • vinäger
    30 g
  • solrosolja
    30 - 60 g
  • limesaft eller citronsaft, färskpressad
    30 - 60 g
  • honung
    2 teskedar
Montering
  • morot i bitar (2-3 cm)
    200 g
  • broccoli i bitar (2-3 cm)
    200 g
    200 g blomkål, i bitar (2-3 cm)
  • färsk koriander (ca 25 kvistar) endast blad
    15 g
  • osaltade jordnötter
    60 g
  • osaltade pistagenötter, utan skal (se tips)
    60 g
  • pumpafrön osaltade
    60 g
  • solrosfrön osaltade
    60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 15.8 g
Brennwert 1842 kJ / 440 kcal
Fett 27 g
Kohlenhydrate 33.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

I matlådan 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Stjärnpizza

Pas d’évaluation

Thaisallad med jordnötsdressing

5.0(1)

30min

Gratinerad pilgrimsmussla

Pas d’évaluation

Kexgran med topping

Pas d’évaluation

Fyllda ägg

Pas d’évaluation

Avokado med ägg och laxtartar

Pas d’évaluation

Snabb Regnbågssallad

5.0(1)

10min

Vårig grapefruktsallad

5.0(3)

30min

Fänkålssallad

Pas d’évaluation

Citrongräs- och biffsallad

Pas d’évaluation

Potatisbullar med spenat

Pas d’évaluation

Sushimunkar

Pas d’évaluation

 Alle anzeigen
Alle anzeigen