Smoothie-bowl med blandede bær

Smoothie-bowl med blandede bær

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 portioner

Zutaten

rå pistacienødder, usaltede
30 g
frosne jordbær
100 g
blåbær, frosne
60 g
banan skåret i stykker
1
æble skåret i tern (2 cm)
1
frugtjuice efter eget valg
100 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
ahornsirup, ren
15 g
hampefrø
3 spsk
Morbær, tørret (valgfrit - se tip)
2 spsk
blåbær (valgfrit)
50 g
kokosflager
2 spsk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 13 mg

Eiweiß 14 g

Brennwert 1952 kJ / 465 kcal

Fett 27 g

Ballaststoffe 11 g

gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothiebowls 12 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Gulerods- og æblekage

1 h 30 min

Pocheret torsk med porresauce, dampede gulerødder og basmatisris

No ratings

Morgenfrisk Smoothie

No ratings

Juletræs brød

2 h 20 min

Skandinavisk rugbrød

27 h

Ispinde med jordbæris

12 h 15 min

Ærte-Ingefær suppe, citronlaks, broccoli og kartofler

45 min

Citron slush ice

10 min

Hurtig frugtsorbet

10 min

Smørcreme

No ratings

Revet parmesanost

No ratings

Sous-vide Bøf med Bearnaisesauce

2 h 20 min