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Schoko-Beeren-Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 Gläser
Zutaten
-
Beeren, gemischt, TK und etwas mehr zum Garnieren300 g
-
Milch400 g
-
Zartbitter-Schokolade in Stücken80 g
-
Vanilleextrakt1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen1 - 2 Prisen
-
Salz1 - 2 Prisen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Natrium
61 mg
Eiweiß
3 g
Brennwert
848 kJ /
203 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
28 g
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