Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haselnüsse
- 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
- 20 g Datteln, entsteint
- 5 g Leinsamen
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren
- 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1085 kJ / 259 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
- Natrium
- 31 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kickstarter-Müsli
10min
Overnight Müsli
8h
Müsli nach Bircherart
10min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8h
Brombeer-Heidelbeer-Crumble mit Vanillesauce
45 min
Leichtes Müsli à la Steffi
8h 10min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15min
Bircher Müsli
45 min