Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haselnüsse
- 150 - 180 g Apfel, in Spalten (1 Apfel)
- 20 g Datteln, entsteint
- 5 g Leinsamen
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren
- 20 g Honig und etwas mehr zum Beträufeln
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett, flüssig
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1085 kJ / 259 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoffe
- 6.2 g
- Natrium
- 31 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chiapudding mit Vanillejoghurt und Beerenkompott
2h 30min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 Min
Overnight-Müsli
8h
Fenchel-Orangen-Salat mit Pinienkernen
30 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Himbeer-Kokos-Oats
8h
Kickstarter-Müsli
10 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 Min
Rübli-Cupcakes
50 dk