Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů mandlí, loupaných
- 30 gramů parmazánu
- 100 gramů pistácií, pražených, loupaných, nesolených
- 2 žloutky
- ¾ - 1 čajová lžička soli
- 4 špetky černého mletého pepře
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 607.8 kJ / 145.3 kcal
- Eiweiß
- 11.4 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 10.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 0.5 g
- Natrium
- 458.9 mg
Alternative Rezepte
Hummus
5min
Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami
45 min
Jehněčí kotlety se smetanovou omáčkou
3h
Pivní bulky s čedarem
3 Std. 15 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Pikantní kořeněná granola
1h 35 phút
Granola s bezinkami
Keine Bewertungen
Veganský mango sticky rýžový dort
11h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Bezlepkové čokoládové kostky
50 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Fitness kuličky
50 min