Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 35 - 40 g patlıcan orta boy ve kabuklu, yakl. 0.6 cm kalınlığında 6 dilim
- 12 - 13 g yeşil biber çekirdeksiz, 0.8 cm - 1 cm kalınlığında, 7-8 cm uzunluğunda 5 parça
- 15 - 16 g kırmızı biber çekirdeksiz, 0.8 cm - 1 cm kalınlığında, 8-9 cm uzunluğunda 5 parça
- 26 - 30 g havuç büyük boy, 0.5 cm kalınlığında verev kesilmiş 4 parça
- soğan (orta boy), 0.8 - 1 cm kalınlığında kesilmiş birbirinden ayrılmış 4 halka
- 2 adet kuşkonmaz, orta boy, odunsu alt kısmı kesilip atılmış, temizlenmiş
- 2 yk un, sebzeleri hafifçe unlamak için
-
ayçiçek yağı, kızartmak için
oder mısır özü yağı, kızartmak için - 75 g maden suyu (çok soğuk)
- 50 g un
- 5 g kabartma tozu
- 30 g mısır nişastası
- ⅛ tk tuz
- ⅛ tk şeker
-
50
g rom (çok soğuk)
oder 50 g votka (çok soğuk) - ¼ tk elma sirkesi
- 100 g daikon (Japon turpu), rendelenmiş, servis etmek için
- 2 parça limon, servis etmek için
-
soya sosu, servis etmek için
oder teriyaki sos, servis etmek için
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 1159.9 kJ / 277.2 kcal
- Eiweiß
- 6.2 g
- Kohlenhydrate
- 46.7 g
- Fett
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.2 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 356.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 Min
Hafifçe Sotelenmiş Pırasa
Keine Bewertungen
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1h 5min
Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe
Keine Bewertungen
Rozbif
5 Std. 30 Min
Sebzeli Karides
40 Min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45 Min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1 Std.
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
45 Min
Sicilya Usulü Jumbo Karides Salatası
Keine Bewertungen
7 Baharatlı Tavuk ve Pilav
35 Min