Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası

4.3 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 porsiyon

Zutaten

çilek
150 g
150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
eritritol
30 g
30 g ksilitol
yağsız inek sütü
400 g
yulaf kepeği
2 yk
yulaf gevreği
60 g
yaban mersini (optional)
100 g
100 g çilek, dilimlenmiş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 13 g

Brennwert 1058 kJ / 253 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7.4 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Çilek Mevsimi 17 Rezepte
Türkei

Thermomix® ile Fit Kal 35 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1 h 45 min

Yulaflı Muzlu Kek

2 h

Şeftalili Yumuşak Dondurma

10 min

İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi

10 min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

10 min

Kakaolu Fındık Ezmesi

10 min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10 min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 min

Glütensiz Brownie

1 h

Pufidik Glütensiz Ekmek

1 h 15 min

Yeşil Smoothie

10 min