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Çilekli Yulaf Lapası

Çilekli Yulaf Lapası
4.1 7 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porsiyon
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Zutaten

  • çilek
    150 g
    150 g çilek, donuktan çözdürülmüş
  • eritritol
    30 g
    30 g ksilitol
  • yağsız inek sütü
    400 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
  • yulaf gevreği
    60 g
  • yaban mersini (optional)
    100 g
    100 g çilek, dilimlenmiş

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 13 g
Brennwert 1058 kJ / 253 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 7.4 g
Kohlenhydrate 39 g

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