Geräte und Zubehör
Veggie „Burritos“
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
6 kusů
Zutaten
-
240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
-
30 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
2 polévková lžíce citrónové šťávy
-
1 ½ polévkové lžíce tahini
-
½ čajové lžičky soli
-
vařící voda
-
voda
-
ledové kostky
-
6 listů ledového salátu velkých
-
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
-
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
-
12 snítek čerstvého koriandru
-
6 polévkových lžic řeřichy
-
6 čajových lžiček chia semínek
-
60 gramů čerstvého ananasu (optional) na kostičky (1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 kus
Eiweiß
5.3 g
Brennwert
686 kJ /
165 kcal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
10.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Super saláty
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
RAW malinovo-mandlová zmrzlina
12 Std.
Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou
1 Std.
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 Std. 15 Min
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40 Min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Keine Bewertungen
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
Keine Bewertungen
Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou
Keine Bewertungen
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Mangovo-jogurtové nanuky
12 Std.
Bulgurové sushi s lososem
1 Std. 20 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 Min