Geräte und Zubehör
Salát pro tvorbu kolagenu
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 porce
Zutaten
-
400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
-
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
-
20 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička kari
-
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (optional)
-
2 čajová lžička soli
-
150 gramů salátové okurky
-
150 gramů červených ředkviček
-
700 gramů vody
-
100 gramů zelené čočky
-
4 vejce
Tahini a miso dresink
-
1 stroužek česneku
-
5 gramů petrželové natě
-
40 gramů tahini
-
30 gramů miso pasty
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
15 gramů sezamového oleje, tmavého
-
50 gramů vody
-
2 - 3 špetky soli
-
2 - 3 špetky černého mletého pepře
-
100 gramů špenátových listů, čerstvých
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1685.6 mg
Eiweiß
28.7 g
Brennwert
2758.7 kJ /
659.3 kcal
Fett
23.1 g
Ballaststoffe
33.4 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
106.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Krása díky stravování
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Koláč naruby s paprikami a olivami
Keine Bewertungen
Zeleninové smoothie
15 Min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 Min
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4 Std.
Ořechová polévka s kokosovým mlékem
20 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 Min
Zauzená ryba, bramborová pěna, loupákové máslo
1 Std. 10 Min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Rybí guláš s krevetami
45 Min
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1 Std. 5 Min
San Francisco (nealkoholický koktejl)
15 Min