Geräte und Zubehör
Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1000 g d'eau
-
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
-
300 g de blé précuit, type Ebly®
-
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
-
2 échalotes
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
-
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
29 g
Brennwert
2059 kJ /
492 kcal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
58 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Mon programme de la semaine - printemps
25 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 Min
Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates
35 Min
Fusilli au thon et au basilic
50 Min
Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage
1 Std.
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
30 Min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25 Min
Fricassée de poulet
55 Min
One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto
30 Min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 Min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Orecchiette au paprika fumé, sauce au bœuf
1 Std. 15 Min
Macaroni à la montagnarde
45 Min