Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.3 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1000 g d'eau
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
300 g de blé précuit, type Ebly®
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
2 échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 29 g

Brennwert 2059 kJ / 492 kcal

Fett 14 g

Kohlenhydrate 58 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1小时

Omelette à la mozzarella et carpaccio de tomates

35 分钟

Sandwichs de légumes au fromage frais

1小时 10 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Conchiglie à l'ail et aux olives

25 分钟

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 分钟

One pot de blé, crevettes, tomates et courgettes

30 分钟

Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes

45 分钟

Tagliatelle au ragoût de viande

1小时 10 分钟

Pizza blanche aux oignons rouges, chèvre, miel et thym

30 分钟

Gratin de ravioli

1小时 40 分钟

Fusilli au thon et au basilic

50 分钟