Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

3.6 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

1 porce

Zutaten

50 gramů divoké rýže
teplá voda pro namáčení rýže
30 gramů cibule
1 stroužek česneku
100 gramů čerstvých hub na plátky
40 gramů pórku na plátky
30 gramů veganské pomazánky
150 gramů vody
150 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička sušeného oregana
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
petržel, čerstvá pro ozdobení
½ limetky nejlépe bio
chléb na plátky, opečený

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 626.9 mg

Eiweiß 15.7 g

Brennwert 2939.8 kJ / 702.6 kcal

Fett 38.8 g

Ballaststoffe 6.9 g

gesättigte Fettsäuren 24.9 g

Kohlenhydrate 62.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menu pro singles - 1 porce 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Fazolové pyré

15 Min

Veganský čedar z kešu

3 Std. 10 Min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 Min

Veganská zakysaná smetana

10 Std. 15 Min

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 Min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45 Min

Celozrnný mangoldový quiche

1 Std. 30 Min

Energy smoothie

10 Min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Keine Bewertungen

Avokádové smoothie

30 Min

Špaldová galette s červenou řepou

2 Std.

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45 Min