Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 8 Std. 20 Min
4 porce
Zutaten
-
50 gramů lískových ořechů
-
6 - 7 mandarinek 200 g vymačkané šťávy
-
250 gramů ovesných vloček
-
350 gramů mandlového mléka
-
250 gramů bílého jogurtu veganského (např. s vanilkovou příchutí)
-
50 gramů rozinek
-
40 gramů medu40 gramů agávového sirupu
-
30 gramů chia semínek
-
50 gramů pasty z lískových oříšků
-
2 mandarinky na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
218 mg
Eiweiß
20 g
Brennwert
2411 kJ /
576 kcal
Fett
25 g
Ballaststoffe
13.7 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
75 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Buď fit po novém roce
8 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Veganské čočkové palačinky
3h 40min
Švestkový clafoutis (TM6)
1h 15min
Datlový nápoj z ovesného mléka
20min
Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce
Pas d’évaluation
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Kakaový chia puding
35min
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8h
Banana bread mug cake
10min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Veganská kaše s ovocem a skořicí
15min
Perník bez lepku a laktózy
45min
Chia jogurtová sklenička
10min