Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

Curry-Mango-Sauce zum Grillen (vegan)

4.0 60 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 Portionen

Zutaten

Sonnenblumenöl
125 g
Knoblauchzehe
1
frische Chilischote rot, nach Wunsch entkernt
½
Sojadrink
100 g
Zitronensaft
3 TL
Senf, mittelscharf
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Salz
1 TL
Mango in Stücken (3-4 cm)
150 g
Curry
2 TL
vegane Frischkäse-Alternative (z. B. von Simply V®)
60 g

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 238 kcal / 997 kJ

Eiweiß 2 g

Fett 23 g

Kohlenhydrate 6 g

Ballaststoffe 1 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 445 mg

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