Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50 Min

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki

30 Min

Smoothie cu mango și ananas

Smoothie cu mango și ananas

10 Min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45 Min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)

Fondant de ciocolată (vulcan de ciocolată)

40 Min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 Min

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1 Std. 10 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min