Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4.1 8 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 15 Min

8 porții

Zutaten

fructe de pădure proaspete plus pentru ornat (vezi recomandare)
395 g
semințe de chia
55 g
miere, lichidă
85 g
85 g sirop de arțar
fulgi de ovăz
285 g
băutură de ovăz
905 g
semințe de in, măcinate
15 g
scorțișoară măcinată
1 lingură
sare
⅛ linguriță
fulgi de migdale
6 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 96.5 mg

Eiweiß 10.2 g

Brennwert 1366.8 kJ / 326.7 kcal

Fett 9.6 g

Ballaststoffe 10.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Kohlenhydrate 53.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mic dejun la pachet 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Clătite din hrișcă

30 Min

Ricotta preparată în casă

1 Std. 15 Min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

8 Std. 45 Min

Smoothie cu fructe goji

5 Min

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

30 Min

Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)

35 Min

Salată de cartofi Jersey Royal

40 Min

Sendvișuri cu salată de ouă

25 Min

Budincă de ciocolată și chia

8 Std.

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min