Geräte und Zubehör
Terci de orz
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 porții
Zutaten
-
semințe de in15 g
-
nuci diferite, în amestec, întregi30 g
-
fulgi de orz80 g
-
1 vârf de cuțit cardamom măcinatpăstăi de cardamom semințele scoase2
-
apă300 g
-
sare1 priză
-
curmale fără sâmburi3
-
iaurt200 g
-
150 - 200 g fructe de pădure proaspete, sau caise, prunecompot de cireșe sau caise, prune150 - 200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
189 mg
Eiweiß
14 g
Brennwert
2101 kJ /
502 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
14 g
gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Bucătăria de vară
11 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4 Std. 15 Min
Brioșe cu mere
40 Min
Tartă cu mere
1 Std.
Tartă de pere cu cremă de vanilie
2 Std.
Salată de orez cu legume
45 Min
Pâine fără gluten
1 Std. 40 Min
Crochete de cartofi
35 Min
Înghețată cremoasă cu iaurt
24 Std. 10 Min
Limonadă de caise și lămâi
2 Std. 30 Min
Înghețată de ciocolată fără ou și lactoză
10 Std. 20 Min
Smoothie de portocale
5 Min
Gem de prune și mere
40 Min