Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 fresh red bird's eye chilli, deseeded if preferred
- 40 g olive oil
- 400 g canned crushed tomatoes
- 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 150 g dry white wine
- 1 tsp dried oregano
- 2 pinches sea salt, to taste
- 700 g peeled raw prawns, tail-on
- fresh crusty bread, to serve
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1850 kJ / 440 kcal
- Eiweiß
- 44 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 13 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 1963.4 mg
Alternative Rezepte
Chilli garlic prawns
10 min.
Chilli lime prawns with soba noodles
25 λεπτ.
Sicilian prawn salad
40 min.
Citrus seafood salad
1h
Prawns in chilli butter with risoni and herb salad
30 λεπτ.
Mediterranean seafood rice with chorizo
1h 5min
Asian-style mussels
30 λεπτ.
Chilli crab pasta
35 min.
Spiced garlic prawns and calamari
15 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1sa 10 dk
Chilli mussels with thyme and tomatoes
40 min.
Quick prawn stir-fry
20 λεπτ.