Penne tészta spenóttal és articsókával

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 adag

Zutaten

vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz vajazáshoz
80 g
parmezán darabolva (2-3 cm)
100 g
mozzarella darabolva (2-3 cm)
100 g
víz
1450 g
tészta, száraz, penne
320 g
fokhagyma gerezd
3
vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva
1
articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva
340 g
bébispenót, friss
120 g
menta, friss csak levelek, darabolva
2 ág
búzaliszt
40 g
zöldségleves alap (lásd javaslatok)
2 tk
hagymasó
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt (opcionális)
¼ tk
tejföl
200 g
fagyasztott zöldborsó kiolvasztva
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 860.5 mg

Eiweiß 21.8 g

Brennwert 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Fett 35.6 g

Ballaststoffe 9.9 g

gesättigte Fettsäuren 22.1 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kiadós egytálételek 10 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Hollandi mártás

15 Min

Vegán eperfagylalt

5 Min

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 Min

Zöld smoothie

10 Min

Sütőtök krémleves

35 Min

Zöldséges ételízesítő

45 Min

Marhapörkölt zsemlegombóccal

1 Std. 30 Min

Sokféleképp felhasználható darabos alapleves

50 Min

Paradicsomszósz

40 Min

Lazac gombakrém szósszal és burgonyával

50 Min

Krumplileves vargányával

30 Min

Almás sütemény

1 Std.