Zöld smoothie

Zöld smoothie

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pohár

Zutaten

uborka , darabolva
150 g
spenót levél, friss
60 g
petrezselyem, friss ,csak a levelek
3 ág
menta, friss , csak a levelek
3 ág
citrom, a leve , hámozva, a fehér részek és a magok eltávolítva
1
gyömbér, friss gyökér , szeletelve (2 mm)
1 cm
tengeri só (optional)
¼ tk
narancs (kb. 100 g), hámozva, a fehér héj és a magok eltávolítva
1
alma (bármilyen fajta) (kb. 100 g), negyedekbe vágva
1
jégkocka
50 - 100 g
víz
50 - 100 g
50 - 100 g kókuszlé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pohár

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Eiweiß 1 g

Kohlenhydrate 7 g

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Hollandi mártás

15 Min

Vegán eperfagylalt

5 Min

Penne tészta spenóttal és articsókával

1 Std. 5 Min

Citrom szorbet

8 Std. 30 Min

Paradicsomos rizs

30 Min

Sütőtök krémleves

35 Min

Párolt káposztás-sertéshúsos táska

1 Std. 35 Min

Paradicsomszósz

40 Min

Krumplileves vargányával

30 Min

Burgonya leves - ír módra

35 Min

Almás sütemény

1 Std.

Gomba krémleves

20 Min