Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

5.0 2 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 porții

Zutaten

  • morcovi descojiți, tăiați bucăți (3 cm)
    100 g
  • șalote tăiate în jumătăți
    80 g
  • frunze de pătrunjel proaspăt plus pentru ornat
    10 g
  • căței de usturoi
    3
  • țelină tulpină tăiată în bucăți (3 cm)
    80 g
  • țelină rădăcină descojită, tăiată în bucăți (3 cm)
    60 g
    60 g pătrunjel rădăcină, tăiat în bucăți (3 cm)
  • ulei de măsline
    30 g
  • frunze de spanac proaspăt
    200 g
  • apă
    1950 g
  • cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat, sau după gust
    3
    3 linguriță concentrat pastă de legume
  • sare
    1 linguriță
  • șalote tăiate jumătăți
    60 g
  • crevete crude, decorticate, eviscerate de mărime medie (vezi recomandare)
    250 g
    300 g crevete crude, decorticate, eviscerate, de mărime medie, congelate, decongelate, uscate prin tamponare
  • unt nesărat tăiat în bucăți
    60 g
  • orez pentru risotto (ex. Carnaroli, Arborio), timp de gătire 17-18 min.
    320 g
  • vin alb
    50 g
  • mazăre proaspătă
    150 g
    150 g mazăre congelată
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    10 g
  • piper negru măcinat plus 2-3 prize
    ¼ linguriță
  • Tortellini, paste cu formă inelară cu orice umplutură
    150 g
  • smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 979 mg
Eiweiß 21 g
Brennwert 2884.9 kJ / 689.5 kcal
Fett 27.5 g
Ballaststoffe 6.8 g
gesättigte Fettsäuren 12.5 g
Kohlenhydrate 87.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen