Csirkesaláta quinoával és avokádóval

Csirkesaláta quinoával és avokádóval

4.5 4 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 adag

Zutaten

petrezselyem levél, sima, friss csak a levelek
4 ág
fokhagyma gerezd
1
citrom héja darabolva, a fehér részek nélkül (1 x 4 cm)
2 - 3 darab
só
2 tk
extra szűz olívaolaj
70 g
csirkemell filé, bőr nélkül kockákra vágva (2-3 cm)
400 g
fehér borecet
2 tk
dijoni mustár
1 tk
méz
1 tk
feketebors, őrölt
1 csipet
víz
1210 g
quinoa
100 g
koktélparadicsom félbevágva
200 g
uborka darabokra vágva (2-3 cm)
150 g
avokádó darabokra vágva (2-3 cm), majd pépesítve
100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 1219.7 mg

Eiweiß 27.3 g

Brennwert 1775 kJ / 422.5 kcal

Fett 26.2 g

Ballaststoffe 4.4 g

gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

500 kalória - Könnyű fogások minden napra 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Paprikás csirke tejfölös szósszal

1 Std. 15 Min

Dauphinoise burgonya

50 Min

Burgonya és zöldbab petrezselymes pestóval

35 Min

Lencseleves brokkolival

30 Min

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

30 Min

Kínai sertés zöldségekkel

1 Std. 20 Min

Minestrone (Olasz zöldségleves)

45 Min

A máj méregtelenítője

Keine Bewertungen

Paprikás csirke

1 Std.

Körtés morzsás sütemény kókusszal és mogyoróval

50 Min

Ötmagos kenyér

1 Std. 50 Min

Kacsamell narancsos-gyömbéres mártásban, burgonyapürével és zöldbabbal

1 Std. 10 Min