Geräte und Zubehör
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Zutaten
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
2166 mg
Eiweiß
42 g
Brennwert
3130 kJ /
748 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
10.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Înghețată vegană de căpșune
5 Min
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
Keine Bewertungen
Dhal cu lapte de cocos
25 Min
Varză și costițe gătite lent
12 Std. 20 Min
Mămăligă cu ragu consistent de carne
Keine Bewertungen
Risotto cu ciuperci și parmezan
Keine Bewertungen
Budincă de orez
55 Min
Risotto
40 Min
Shoturi picante cu tomatillo și stridii
Keine Bewertungen
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Keine Bewertungen
Plăcintă cu ciuperci
1 Std. 40 Min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 Min