Geräte und Zubehör
Doradă cu pastă de măsline, piure de cartofi și țelină și fasole verde păstăi, marinată
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 porții
Zutaten
Legume gătite la aburi
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
fasole verde proaspătă (ex. fasole verde princess), în bucăți (3-4 cm)330 - 350 g
-
cartofi făinoși tăiați în bucăți (2 cm)600 g
-
țelină rădăcină tăiată în bucăți (2 cm)450 g
Pește și pastă de măsline negre
-
doradă fileuri 120 g fiecare, vezi recomandare)4
-
sare pentru asezonare
-
piper negru măcinat pentru asezonare
-
lămâie coaja și zeama1
-
măsline negre fără sâmburi200 g
-
sardine, file (optional) în ulei8
-
căței de usturoi2
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele20 g
-
capere în oțet scurse40 g
-
zeamă de lămâie10 g
-
ulei de măsline extravirgin60 g
Dressing
-
ceapă roșie tăiată în jumătăți100 g
-
cățel de usturoi1
-
sare¾ linguriță
-
zahăr½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
zeamă de lămâie20 g
-
ulei de floarea soarelui15 g
Finalizare
-
lapte320 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
nucșoară măcinată2 prize
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
2166 mg
Eiweiß
42 g
Brennwert
3130 kJ /
748 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
10.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
56 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Rezepte
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Das könnte dir auch gefallen
Saganaki de creveți cu feta
35min
Doradă și cartofi gătite la aburi
35min
Supă de pește cu spanac
Ninguna valoración
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1h
Biban roșu cu roșii, morcovi și orez
50min
Caracatiță "à Lagareiro"
1h 30min
Supă consistentă de fructe de mare
1h
Burger cu somon
2h 20min
Somon cu crustă de migdale
35min
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Orez cu ciuperci și somon
30min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min