Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
8 portions
Zutaten
Meatballs
-
oil spray to grease
-
almonds130 g
-
dried Italian herbs1 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
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egg1
-
beef mince700 g
Tomato soup
-
onion (approx. 150g ), cut into halves1
-
garlic cloves2
-
red capsicum cut into pieces1
-
extra virgin olive oil40 g
-
fresh tomatoes cut into quarters800 g
-
button mushrooms cut into halves200 g
-
tomato paste130 g
-
water130 g
-
Chicken stock powder or Chicken stock paste (see Tip)2 tbsp
-
dried Italian herbs2 tsp
-
honey2 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
zucchini large yellow or green, cut into zoodles2
-
Parmesan cheese shaved, to serve
-
gluten free bread to serve (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
364.7 mg
Eiweiß
22.3 g
Brennwert
1791.8 kJ /
428.3 kcal
Fett
31.7 g
Ballaststoffe
5.2 g
gesättigte Fettsäuren
8.3 g
Kohlenhydrate
16 g
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