Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 310 γρ. αμύγδαλα
- 200 γρ. ντίνκελ, σε σπόρους
- 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 20 γρ. νωπή μαγιά
- 40 γρ. μέλι
- 320 γρ. νερό
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης, και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 2 κ.σ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 1664 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Keine Bewertungen
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2 godz. 10 min
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
Keine Bewertungen
Πικάντικα σφηνάκια με στρείδια
Keine Bewertungen
Δροσιστικό κοκτέιλ με τζιν και αγγουράκι
10min
Μαλακά μπισκότα με αμύγδαλα και καρύδα
1 godz. 20 min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 min
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2h 15min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Keine Bewertungen
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
Keine Bewertungen