
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 342.3 kcal / 1437.6 kJ
- Eiweiß
- 7.5 g
- Fett
- 28.7 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Unt cu gorgonzola și usturoi rumenit
1 Std. 10 Min
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 Min
Jeleu de chilli
Keine Bewertungen
Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia
1 Std. 30 Min
Orez cu cârnați, în stil Hong Kong
55 Min
Supă cu zdrențe
45 Min
Biscuiți cu unt de migdale și fulgi de ovăz
20 Min
Fursecuri cu arahide
30 Min
Orez cu crevete, în stil cantonez
50 Min
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Pateuri-bomboană
40 Min