Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Pâine de alac
1u. 45min
Blondie cu ciocolată albă și migdale
1h
Jeleu de chilli
Keine Bewertungen
Ciocolată cu maca
50min
Bomboane din negresă raw
30min
Tocană mexicană de pui
40min
Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată
1hod. 30min
Cheesecake cu mango
6h 35min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1j 50 menit
Covrigi fără gluten
1j 50 menit
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2j 30 menit