Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 ρυζογκοφρέτες, λεπτές, ολικής αλέσεως, κομμένες στη μέση
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια, και λίγο ακόμα σε 20 λεπτές ροδέλες για τα αυτιά
- 2 κ.γλ. ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών (βλ.συμβουλή)
- 40 γρ. πάστα ντομάτας
- 500 γρ. βοδινό κιμά
- 6 ελιές, μαύρες, χωρίς κουκούτσια, σε μικρά κομματάκια, για τα μάτια
- 20 κολοκυθόσπορους
- λάδι καρύδας, σπρέι, για επικάλυψη
- 1 ραπανάκι, κόκκινο, σε 20 λεπτές ροδέλες, για τα αυτιά (optional)
- 2 - 3 κλωνάρια σέλινου, κομμένα σε λέπτα μπαστουνάκια, για τις ουρές
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Brennwert
- 287.3 kJ / 68.4 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1.9 g
- Fett
- 4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 36.4 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Τάρτα με φράουλες
2h
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Keine Bewertungen
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Keine Bewertungen
Τράιφλ με αχλάδι και κάστανο
Keine Bewertungen
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
20min
Γλειφιτζούρια μπανάνας με σοκολάτα
1h
Σάλτσα aurora (μπεσαμέλ με ντομάτα)
Keine Bewertungen
Σεβίτσε σολομού
Keine Bewertungen
Μουχαλεμπί
2h 20 min
Ντιπ με πράσο και καπνιστό σολομό
55 min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 min
Mac & cheese στο φλιτζάνι
1h 15 min