Espirales sin gluten

Espirales sin gluten

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Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

10 porciones

Zutaten

30 g de harina de avena
50 g de fécula de papa
20 g de harina de garbanzo
1 cdita de goma xantana
50 g de crema de coco
2 huevos
3 cdas de aceite de oliva
2 cditas de polvo para hornear
agua para amasar
fécula de maíz
mermelada de frutos rojos para rellenar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 92.4 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 438.2 kJ / 104.7 kcal

Fett 7 g

Ballaststoffe 0.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 8.6 g

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