Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů hladké mouky plus extra na pomoučení
- 220 gramů vlažné vody
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 35 gramů olivového oleje plus extra na potření empanád
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule napůl
- ½ svazku čerstvé petržele
- 150 gramů červené papriky na kousky
- 100 gramů čerstvých hub na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky harissa omáčky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 82.9 kcal / 346.7 kJ
- Eiweiß
- 2.6 g
- Fett
- 1.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Ballaststoffe
- 1.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Natrium
- 149.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 Min
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Keine Bewertungen
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Triple RAW Tiramisu
4 Std. 30 Min
Veganské arašídové cookies s čokoládou
50 Min
Falafel
1 Std.
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1 Std. 30 Min
Donuty (bez cukru)
45 Min
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55 Min
Chilli con soya
45 Min
Hummus
5 Min