
Kompatible Versionen
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bułeczki na parze
- 420 g mąki pszennej
- 220 g wody letniej
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
5
g suchych drożdży
oder 15 g świeżych drożdży pokruszonych - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
Biała zupa chili z kurczakiem
- 150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
- 90 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2
papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
oder 20 - 25 g papryczek chili jalapeño, marynowanych odsączonych - 4 ząbki czosnku
- 25 g oleju
- 250 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (4 x 1 cm)
- 280 - 350 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (ok. 1 puszka)
- 150 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (ok. 1 puszka)
- 800 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone
Lemoniada z kolendry i cytrusów
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 40 - 60 g cukru
- 3 limonki (2 obrane, bez białych błonek i pestek, pokrojone na kawałki, 1 pokrojona w ćwiartki, do podania)
- 1 cytryna obrana, bez białych błonek i pestek, pokrojona na kawałki
- 80 - 100 g ogórka obranego, pokrojonego na kawałki
- 200 g kostek lodu
- 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Biała zupa chili z kurczakiem - cd.
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 awokado pokrojone w 1-2 cm kostkę (optional)
- papryczka chili jalapeño, świeża pokrojona w plastry, do podania (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 823 kcal / 3443.2 kJ
- Eiweiß
- 36.1 g
- Fett
- 29.8 g
- Kohlenhydrate
- 105.1 g
- Ballaststoffe
- 8.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 11.7 g
- Natrium
- 746.5 mg
Alternative Rezepte
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45 min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1 h 20 min
Japońska zupa ramen
1 h 50 min
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2 h
Kokosowa zupa z kurczakiem
35 min
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 h 15 min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1 h 5 min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1 h 15 min
Kurczak po koreańsku
30 min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 min