Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g orzechów nerkowca
- woda, do namoczenia nerkowców
- 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
- 2 łyżeczki agaru (6 g)
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
- 40 g wody mineralnej, niegazowanej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g syropu z agawy
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 szczypta soli
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1451.8 kJ / 346.8 kcal
- Eiweiß
- 7.8 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 18.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 65.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kakaowe tiramisu z chili
7h 10min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55min
Wegański Eton Mess kokosowo-truskawkowy
2h 35 min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2 godz. 30 min
Wegański pudding owsiano-gruszkowy z lodami waniliowymi
45 min
Wegańskie bezy z kremem migdałowo-kokosowym i mango z kolendrą
8h
Kardamonowa panna cotta z różanym syropem
3 Std. 40 Min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 Std. 30 Min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Wegańska panna cotta malinowo-kokosowa
1 godz. 40 min
Deser twarogowy z mango
15 min.
Czekoladowa panna cotta z czarnym kakao i musem z mango
3 Std. 40 Min