Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
TM6 TM5

Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców

4.3 (31 Bewertungen)

Zutaten

  • 150 g orzechów nerkowca
  • woda, do namoczenia nerkowców
  • 500 g mango, bardzo dojrzałego (2 duże szt.), obranego, pokrojonego na kawałki
  • 2 łyżeczki agaru (6 g)
  • olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia
  • 40 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 40 g syropu z agawy
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 szczypta soli
  • owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
  • liście mięty, świeże, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Brennwert
1451.8 kJ / 346.8 kcal
Eiweiß
7.8 g
Kohlenhydrate
43 g
Fett
18.5 g
gesättigte Fettsäuren
3.5 g
Ballaststoffe
4 g
Natrium
65.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte