Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porciones

Zutaten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 113.7 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 13.1 g

Kohlenhydrate 41.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MATTHEW KENNEY 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

20min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8u.

Agua de pepino con limón y chía

25min

Smoothie verde (Black Diamond)

10min

Latte helado de té negro y moras TM6

10min

Inmune

10min

Nieve de frutos rojos

20min

Bowl de smoothie verde

15min

Leche de nueces y coco

10min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Pink bowl de frutos rojos

15min