Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

3 porciones

Zutaten

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 113.7 mg

Eiweiß 3.1 g

Brennwert 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Fett 15.5 g

Ballaststoffe 7.2 g

gesättigte Fettsäuren 13.1 g

Kohlenhydrate 41.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

MATTHEW KENNEY 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Leche de nuez de la India

Leche de nuez de la India

15 Min

Agua de limón y sandía

Agua de limón y sandía

10 Min

Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

10 Min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 Min

Smoothie Tropical

Smoothie Tropical

5 Min

Leche de macadamia

Leche de macadamia

15 Min

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón

10 Min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 Min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 Min

Bowl de smoothie verde

Bowl de smoothie verde

15 Min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 Min

Avena con manzana

Avena con manzana

25 Min