Kulki witalności

Kulki witalności

4.4 73 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

30 sztuk

Zutaten

150 g moreli suszonych, bez pestek
gorąca woda do namoczenia moreli
100 g orzechów laskowych
100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
100 g fig, suszonych przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
50 g rodzynek
ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.8 mg

Eiweiß 2.1 g

Brennwert 370.9 kJ / 88.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoffe 2.3 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 Min

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 Min

Wytrawne palmiery na dwa sposoby

1 Std. 40 Min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2 Std.

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1 Std. 5 Min

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1 Std. 50 Min

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

1 Std. 10 Min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13 Std. 10 Min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5 Std. 55 Min

Shake z pieczonego buraka i owoców

1 Std. 30 Min

Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami

1 Std. 10 Min

Lamingtony bez pieczenia

1 Std.