Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 144 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porcji

Zutaten

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 43.9 mg

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 530.4 kJ / 126.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 31.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Rezepte
Polen

SEZON NA THERMOMIX® 70 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kulki witalności

25 Min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1 Std. 10 Min

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

2 Std.

Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy

1 Std.

Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami

10 Std. 30 Min

Wytrawne racuszki z oscypkiem z galaretką z suszonej żurawiny

50 Min

Tosty francuskie z nutą pomarańczy i cynamonu (bez cukru)

1 Std.

Fondue z masła orzechowego z owocami

20 Min

Kulki z amarantusa i kakao

1 Std. 20 Min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 Std. 15 Min

Musli energetyczne

25 Min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 Min