Shake z pieczonego buraka i owoców

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7 142 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porcji

Zutaten

300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
olej do skropienia buraków
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
600 g soku jabłkowego
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 43.9 mg

Eiweiß 1.3 g

Brennwert 530.4 kJ / 126.8 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoffe 4 g

gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 31.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Rezepte
Polen

SEZON NA THERMOMIX® 70 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Napój wiosenny

10 Min

Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy

55 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Zielone smoothie proteinowe

5 Min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 Min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 Min

Koktajl dodający energii

5 Min

Koktajl detox z jogurtem

10 Min

Smoothie z kiwi i imbirem

10 Min

Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron

5 Min