Muffiny warzywno-jajeczne z serem

Muffiny warzywno-jajeczne z serem

4.0 122 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
12 sztuk

Zutaten

  • sera gouda pokrojonego na kawałki
    200 g
  • różyczek brokułu
    250 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    300 g
  • wody
    300 g
  • masło do natłuszczenia formy
  • mąka kukurydziana do oprószenia formy
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • ząbek czosnku
    1
  • jajka
    2
  • śmietany, 12% tłuszczu
    50 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    1 pęczek
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki

Nährwerte pro 1 sztukę

Brennwert 105.5 kcal / 441.7 kJ
Eiweiß 7.3 g
Fett 6 g
Kohlenhydrate 6.9 g
Ballaststoffe 1.3 g
gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 280.6 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen