Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g sera gouda, pokrojonego na kawałki
- 250 g różyczek brokułu
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g wody
- masło, do natłuszczenia formy
- mąka kukurydziana, do oprószenia formy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka
- 50 g śmietany, 12% tłuszczu
- 1 pęczek szczypiorku, świeżego, posiekanego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Brennwert
- 441.7 kJ / 105.5 kcal
- Eiweiß
- 7.3 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 280.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Klopsiki z ciecierzycy i szynki
1h 5min
Batony warzywno-serowe
1h
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 Min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Wytrawne muffiny cukiniowe
1 godz. 10 min