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Hummus de judías pintas con nachos
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 raciones
Zutaten
Nachos
-
de queso parmesano20 g
-
de harina de maíz amarillo precocida100 g
-
de agua100 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta negra molida½ cucharadita
-
de pimentón picante½ cucharadita
-
de aceite para freír300 g
Hummus de judías
-
dientes de ajo1 - 2
-
de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas400 g
-
de zumo de limón30 g
-
de semillas de sésamo tostado40 g
-
de sal½ cucharadita
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de pimentón1 - 2 pellizcos
-
de sal ahumada en escamas1 - 2 pellizcos
Nährwerte pro 6 raciones
Brennwert
4028.4 kcal /
16854.8 kJ
Eiweiß
45.5 g
Fett
369.8 g
Kohlenhydrate
152.1 g
Ballaststoffe
37.3 g
gesättigte Fettsäuren
35.4 g
Natrium
8208.2 mg
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