Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 340 g d'eau
-
85
g de bébés épinards frais
oder 85 g de mélange de jeunes pousses de salade (ex. mélange printanier) -
15
g de levure fraîche
oder 1 c. à thé de levure sèche active - d'huile d'olive vierge extra pour huiler
- 570 g de farine à pain et un peu plus pour fariner
- 1 ½ c. à thé de sel
- 100 g d'eau chaude
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Brennwert
- 70.2 kcal / 293.9 kJ
- Eiweiß
- 2.5 g
- Fett
- 0.4 g
- Kohlenhydrate
- 13.9 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Natrium
- 118.3 mg
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