Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

1 porsiyon

Zutaten

havuç dilimlenmiş (1 cm)
10 g
brokoli parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
50 g
karnabahar parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
40 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
(2-3 cm)
20 g
sarımsak (optional) rendelenmiş
⅛
su
300 g
yumurta sarısı (optional)
1
yulaf unu
20 g
maydanoz yaprağı, taze
4 - 5 adet
sıvı yağ
1 tk

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Eiweiß 1.4 g

Brennwert 1410 kJ / 337 kcal

Fett 1.9 g

Ballaststoffe 0.8 g

Kohlenhydrate 2.7 g

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