Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 g kereviz, parçalara bölünmüş (2 cm)
-
65
g havuç, boylamasına ikiye
bölünmüş, parçalara bölünmüş
(2 cm) -
55
g pırasa, çapı maksimum 3-4 cm,
dilimlenmiş (2 cm) - 30 g soğan
-
80
g domates,kabukları soyulmuş,
ikiye bölünmüş -
65
g kabak, parçalara bölünmüş
(2 cm) - 1 ½ diş sarımsak
- 1 tutam kimyon
- 30 g kırmızı mercimek
- 50 g patates, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 750 g su
- 20 g tereyağı, parçalara bölünmüş
- Nährwerte
- pro 1 porsiyon
- Brennwert
- 188 kJ / 41.7 kcal
- Eiweiß
- 1.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.2 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
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