Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

50 Min

Pui San Fernando

Pui San Fernando

55 Min

Pilaf aromat cu pui

Pilaf aromat cu pui

1 Std. 20 Min

Orez tip jasmine, fiert

Orez tip jasmine, fiert

35 Min

Orez alb, cu bobul lung, fiert

Orez alb, cu bobul lung, fiert

35 Min

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

Pui în sos de ardei gătit lent, cu orez

4 Std. 45 Min

Cotlet de porc sous-vide

Cotlet de porc sous-vide

2 Std.

Gorditas cu pui și avocado

Gorditas cu pui și avocado

1 Std.

Jeleu de struguri

Jeleu de struguri

Keine Bewertungen

Pui cu chilli dulce și varză

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

2 Std. 15 Min

Pui cu sos cremos de boia

Pui cu sos cremos de boia

40 Min