Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1 Std. 10 Min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1 Std.

Punch Sangria cu ghimbir

Keine Bewertungen

Boeuf bourguignon; Budincă de lămâie cu sirop de lămâie

Keine Bewertungen

Salată cu somon și merișoare

40 Min

Prăjitură moale cu caramel sărat

1 Std. 40 Min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20 Min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 Std. 5 Min

Pâine cu chorizo

1 Std. 30 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Negresă cu caramel

1 Std. 20 Min

Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)

2 Std.