Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Orez special, neprăjit

45 Min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50 Min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 Min

Terci cu lapte și cereale (7-9 luni)

15 Min

Sos de muștar și mărar

2 Std. 15 Min

Suc dulce de sfeclă

15 Min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 Min

Înghețată de banane cu sos de caramel sărat

15 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min