Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porții

Zutaten

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 969 mg

Eiweiß 27.9 g

Brennwert 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fett 15.1 g

Ballaststoffe 2 g

gesättigte Fettsäuren 3.1 g

Kohlenhydrate 49.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Prânzul școlarului 8 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 Min

Salată de quinoa cu pui și avocado

1 Std. 15 Min

Pilaf aromat cu pui

1 Std. 20 Min

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55 Min

Chifteluțe de pui gătite lent, cu cartofi

2 Std. 10 Min

Supă cu zdrențe

45 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi

1 Std. 40 Min

Trio de orez, pește și legume

35 Min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 Min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35 Min

Tocăniță de pui cu mazăre

1 Std. 15 Min