Geräte und Zubehör
Skandynawski brunch
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porcji
Zutaten
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Pieczona owsianka
-
40 g orzechów, mieszanych np. orzechów nerkowca, migdałów, orzeszków ziemnych
-
350 g wody
-
100 g mleka
-
40 g płatków owsianych
-
20 g otrębów owsianych (patrz wskazówka)
-
10 g cukru
-
2 szczypty soli
-
masło do natłuszczenia formy
Jajka w koszulkach i krewetki
-
100 g owoców jagodowych, świeżych np. malin, borówek, truskawek
-
1600 g wody
-
15 g octu, białego
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia koszyczka
-
4 jajka
-
15 g koperku, świeżego tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
½ łyżeczka soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
1 - 2 łyżki miodu płynnego
-
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych oczyszczonych i osuszonych papierowymi ręcznikami
Podanie
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
-
4 - 6 rzodkiewek pokrojonych w 1 mm plastry
-
liście szpinaku baby, świeże
-
kiełki świeże, np. brokułu, lucerny, słonecznika
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
948.8 mg
Eiweiß
25.8 g
Brennwert
2686.8 kJ /
642.2 kcal
Fett
39.6 g
Ballaststoffe
12.3 g
gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
53.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - BRUNCH
8 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Talerz krojonych owoców z cytrynowo-miodowym dressingiem (TM6, TM7)
15 dk
Napój z orzeszków ziemnych z kardamonem
10 dk
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 dk
Sałatka ze szpinakiem; Roladki z ryby, cytrusowy sos maślany; Pączki z sera koziego i sos z owoców jagodowych
1sa 10 dk
Niemiecki brunch
1sa 15 dk
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1sa 15 dk
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1sa 5 dk
Smoothie bowl z ananasa
15 dk
Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45 dk
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50 dk
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 dk
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 dk