
Kompatible Versionen
Poisson à la thaïlandaise cuit dans des feuilles de bananier accompagné d'une salade mixte
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Poisson et marinade
- 50 g de cacahuètes grillées salées
- 2 gousses d'ail
-
4
feuilles de combava fraîches
oder 5 g de zeste de citron vert râpé - 20 g de citronnelle fraîche en morceaux (± 3 cm)
-
2
c. à soupe de pâte de curry rouge
oder 2 c. à soupe de pâte de curry jaune - 50 g de crème de noix de coco
- 800 - 1000 g de filets de vivaneau rouge ou filets de cabillaud, avec peau, coupés en 4 morceaux
Salade
- 1 citron vert en quartiers
- 40 g de sirop d'agave
- 1 c. à café de sel
- 200 g de laitue Romaine en morceaux (± 1 cm)
- 100 g de concombre de jardin en tranches (± 3 mm)
- 2 piments frais en tranches (3 mm)
- 100 g de tomates cerises coupées en 2
- 10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
- 10 g de citronnelle fraîche uniquement le blanc, en tranches diagonales (± 2 mm)
Finition
- 1 piment frais en tranches (2 mm) (optional)
- 1 citron vert en tranches (2 mm)
- 10 g de coriandre fraîche en morceaux (± 2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 419.2 kcal / 1753.8 kJ
- Eiweiß
- 48 g
- Fett
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 27.5 g
- Ballaststoffe
- 6.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Natrium
- 763.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Baba ganoush au potiron
35 Min
Soupe de poisson de Majorque
40 Min
Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté
Keine Bewertungen
Glace au gin et à la lavande
14 Std. 35 Min
Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis
Keine Bewertungen
Aubergine miso sous-vide
2 Std. 45 Min
Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé
2 Std. 45 Min
Tartelettes aux fruits rouges
1 Std. 50 Min
Soupe au citron vert
40 Min
Magret de canard aux fruits de la passion, purée de betterave
45 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1 Std. 45 Min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min