Geräte und Zubehör
Κολοκυθόσουπα
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 μερίδες
Zutaten
-
λάδι10 γρ.
-
φρέσκο τζίντζερ10 γρ.
-
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια400 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια100 γρ.
-
φιστίκια κάσιους, ωμά50 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
αλεσμένο λευκό πιπέρι2 πρέζες
-
νερό750 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Eiweiß
4 g
Brennwert
592 kJ /
141 kcal
Fett
9 g
Ballaststoffe
2.9 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 Min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 Min
Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια
45 Min
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45 Min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 Min
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
45 Min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45 Min
Ριζότο με μανιτάρια και σπανάκι
55 Min
Κρεμώδης μανιταρόσουπα
20 Min
Βασική σούπα λαχανικών
50 Min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 Min