Geräte und Zubehör
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
-
potatoes cut in pieces (3-4 cm)800 g
-
6 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)hake steak (120-200 g each)6
-
salt adjust to taste2 tsp
-
onion cut in halves150 g
-
garlic clove1
-
carrot cut in pieces100 g
-
cold pressed olive oil plus extra for greasing30 g
-
white wine (optional)50 g
-
tomatoes cut in pieces400 g
-
ground black pepper½ tsp
-
water100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
821 mg
Eiweiß
33 g
Brennwert
1268 kJ /
302 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix®️ Experience Menu
33 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Ayam Madu Berempah (Honey Spiced Chicken)
30 Min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1 Std. 20 Min
Chicken Afritada
30 Min
Lemongrass Chicken Soup
50 Min
Steamed Fish Fillets
25 Min
Prawns and Cuttlefish with Celery
30 Min
Turmeric Chicken
50 Min
Chicken with couscous and saffron
1 Std. 15 Min
Chicken with red peppers
1 Std. 5 Min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 Min
Monkfish tagine with preserved lemon
1 Std. 35 Min
Teochew Seafood Porridge
45 Min