Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 g warzyw, mieszanych, twardych, np. brokułu, kalafiora, marchewki, korzenia selera, pokrojonych na 1-2 cm kawałki
- 50 g wody
- 10 g cukru
- 20 g sosu sojowego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 - 300 g warzyw, mieszanych, liściastych lub cebulowych, np. szpinaku, kapusty, kapusty włoskiej, cebuli, pokrojonych na 3-5 cm kawałki
- 100 g masła orzechowego
-
10
g oleju sezamowego
oder 10 g oleju
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1808.5 kJ / 432.3 kcal
- Eiweiß
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 46.3 g
- Fett
- 21.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.5 g
- Ballaststoffe
- 12.5 g
- Natrium
- 793.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1j
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 menit
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55 Min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 Min